OSTIA - 31 gennaio - 22 febbraio
Campionati Regionali finiti! Il resoconto del Presidente
Il Punto del Capitano e i risultati
Le Nutrie aderiscono in massa ai Regionali Master
Domenica Blocco auto
Campionati Regionali Master
ROMA - Centro Sportivo 1 febbraio
'Nuotiamo... in famiglia'
ROMA - Master 18 gennaio 2015
Trofeo Forum Sprint
Il resoconto del Presidente e i risultati
La Nutria di Natale invia a tutti i migliori auguri per le prossime feste.
Per partecipare alle gare Master indette dalla FIN è necessario disporre di idonea certificazione medica per la pratica del nuoto agonistico e del tesserino individuale rilasciato dalla Federazione Italiana Nuoto.
Per migliorare le prestazioni (non tutte)
Il seguente documento .pdf divulgato da una fornitore di articoli sportivi consiglia otto cicli di allenamenti per migliorare la resistenza nel nuoto.
Migliora la tua resistenza.pdf (1,8 MB)
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————