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OSTIA - 31 gennaio - 22 febbraio
 Campionati Regionali finiti! Il resoconto del Presidente  
Il Punto del Capitano e i risultati
 
Le Nutrie aderiscono in massa ai Regionali Master
Domenica Blocco auto
Campionati Regionali Master
 

ROMA - Centro Sportivo 1 febbraio
'Nuotiamo... in famiglia'
 

ROMA - Master 18 gennaio 2015
Trofeo Forum Sprint
Il resoconto del Presidente e i risultati

 

La Nutria di Natale invia a tutti i migliori auguri per le prossime feste.

 

Avviso ai visitatori

Per partecipare alle gare Master indette dalla FIN è necessario disporre di idonea certificazione medica per la pratica del nuoto agonistico e del tesserino individuale rilasciato dalla Federazione Italiana Nuoto.

 

Per migliorare le prestazioni (non tutte)

Il seguente documento .pdf divulgato da una fornitore di articoli sportivi consiglia otto cicli di allenamenti per migliorare la resistenza nel nuoto.

Migliora la tua resistenza.pdf (1,8 MB)

 

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Notizie

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Domenica 1° febbraio - OSTIA Regionali: Non ci ferma nessuno

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