Se non sai nuotare vai a fondo

Campionati Regionali Laziali Master

26.01.2015 14:59

Sabato 31 gennaio 2015 avranno inizio i Campionati Regionali Laziali Master, presso la piscina coperta da 25m del Polo Natatorio di Ostia (via delle Quinqueremi, 100).



Il PROGRAMMA
 

  • SABATO 31 GENNAIO

Sessione 1
ore 14.00: Riscaldamento
ore 15.00: 1500 Stile Libero (F/M) (massimo 100 iscritti)

  • DOMENICA 1 FEBBRAIO

Sessione 2
ore 08.00: Riscaldamento
ore 09.00: 200 Rana (F/M) - 100 Farfalla (F/M) - 50 Dorso (F/M)

Sessione 3
ore 14.00: Riscaldamento
ore 15.00: 200 Stile Libero (F/M) - 200 Misti(F/M) - MiStaff 4x50 Stile Libero

  • SABATO 14 FEBBRAIO

Sessione 4
ore 14.00: Riscaldamento
ore 15.00: 800 Stile Libero (F/M) (massimo 120 iscritti)

  • DOMENICA 15 FEBBRAIO

Sessione 5
ore 08.00: Riscaldamento
ore 09.00: 400 Stile Libero (F/M) - 200 Dorso (F/M)

Sessione 6
ore 14.00: Riscaldamento
ore 15.00: 400 Misti(F/M) - 50 Rana (F/M) - 50 Farfalla (F/M) - MiStaff 4x50 Misti

  • SABATO 21 FEBBRAIO

Sessione 7
ore 14.00: Riscaldamento
ore 15.00: 100 Rana (F/M) - 200 Farfalla (F/M) - 100 Stile Libero (F/M)

  • DOMENICA 22 FEBBRAIO

Sessione 8
ore 08.00: Riscaldamento
ore 09.00: 100 Misti(F/M) - 100 Dorso (F/M) - Staff 4x50 Misti (F/M)

Sessione 9
ore 14.00: Riscaldamento
ore 15.00: 50 Stile Libero (F/M) - Staff 4x50 Stile Libero (F/M)

 

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